mercredi 25 février 2015

Les bienfaits nutritionnels de la vitamine A

Vitamine A et Santé du Corps
Nous avons récemment parlé des bienfaits nutritionnels des acides gras oméga 6, il est maintenant temps de parler de ceux des vitamines et en particulier de la vitamine A.

La vitamine A est une vitamine essentielle qu'il faut chercher à consommer de préférence dans les fruits et les légumes crus. Il existe également d'autres sources de vitamine A, comme le lait et les huiles de poisson, mais la meilleure source de vitamine A reste les fruits et les légumes crus.

La vitamine A est utile avant tout pour tout ce qui a trait à la vision et au système immunitaire. Par exemple, une carence de vitamine A peut avoir des conséquences sur la vision nocturne.

Il est possible de faire une overdose de vitamine A, mais seulement si cette vitamine A provient de source animale. Pour les sources végétales de vitamine A, il n'y a pas de risque de surdosage possible puisque vous consommez de la carotène en même temps ce qui protège le corps.

source de cet article http://www.maxsante.com/vitamine-a

lundi 23 février 2015

Pourquoi il faut consommer des acides gras oméga 6 !

Acides Gras Oméga 6Les acides gras polyinsaturés, qui sont on le rappelle au nombre de deux (acides gras oméga 3 et oméga 6), figurent parmi les meilleures graisses alimentaires que l'on peut manger.

Que ce soit pour la perte de poids ou simplement pour maintenir le corps en santé optimale, les acides gras oméga 6 et les acides gras oméga 3 sont ce qu'il se fait de mieux.

Mais comment obtenir suffisamment d'acides gras oméga 6 par l'alimentation, c'est-à-dire sans avoir besoin d'utiliser des suppléments alimentaires ?

C'est précisément ce que nous allons voir dans cet article.



Les acides gras oméga 6, comme tous les acides gras polyinsaturés, se trouvent en priorité dans les huiles végétales : huile de maïs, huile de colza, huile de tournesol et huile de carthame.

Une autre très bonne source d'acides gras oméga-6 (ainsi que d'acides gras monoinsaturés) sont les noix, et en particulier les noix de cajou.

Enfin, le tofu et les produits à base de soja contiennent beaucoup d'acides gras oméga 6... ainsi que des acides gras oméga 3.

voir plus de sources http://websante.weebly.com/bienfaits-omega-6.html

Où trouver des acides gras polyinsaturés dans l'alimentation ?

Les acides gras polyinsaturés sont très bons pour le cœur, les artères et même la santé mentale.

Contrairement à ce que racontent les experts, comme quoi les matières grasses c'est le mal absolu, certaines matières grasses saines comme les acides gras polyinsaturés et les acides gras monoinsaturés sont justement très bénéfiques pour la santé du corps.

Mais alors, où peut-on les trouver ces acides gras polyinsaturés ?

Comme vous le savez, il existe plusieurs types de matières grasses.

Et chacune de ces différentes graisses se trouve dans un aliment ou une série d'aliments différents.



Dans le cas des acides gras polyinsaturés, on les retrouve surtout dans tout ce qui est poisson (CRU !), soja et huiles végétales (huile de tournesol, huile de carthame, huile de lin, huile de maïs...).

Pour plus d'informations sur les graisses polyinsaturés lisez http://websante.weebly.com/acides-gras-polyinsatures.html

vendredi 13 février 2015

Le Parti Libertarien (PL) dévoile son projet politique

Rares sont ceux en France, aujourd'hui, qui ne connaissent pas le Parti Libertarien.

Le Parti Libertarien, ou PL, est tout simplement le parti politique français a avoir obtenu la plus grande progression de votes depuis sa création.

Mais malgré sa popularité, le Parti Libertarien a existé en temps que marginal politique sans un véritable projet électoral. C'est en train de changer.



Dans le nouveau programme libertarien, les aspects critiques de la politique intérieure son abordés : libertés civiles, violences policières, légalisation des drogues, libre concurrence économique, libre-échange, privilèges blancs...

C'est un véritable déferlement contre le status quo du "tout État". En effet, le projet politique du Parti Libertarien se base avant tout sa la doctrine de la désétatisation.

Après 70 ans de fascisme étatique en FDrance, ça fera du bien !

Voici le programme intégral du Parti Libertarien http://www.parti-libertarien.com/programme

jeudi 5 février 2015

Nouvelle biographie de Swagg Man !

Nouvelle biographie de Swagg Man !
Swagg Man
Swagg Man n'en finit décidément plus de faire parler de lui dans les milieux people. Dire qu'il y a tout juste quelques années il était obligé de faire la manche au Trocadéro et sucer des bouffons comme Morsay pour se faire connaître sur le net.

Sa nouvelle vague de popularité a commencé lorsqu'il a lancé une rumeur via son Parti Libertarien selon laquelle il serait sortit avec l'actrice Emma Watson.

Rumeur sans fondement évidemment, mais ça lui a bien permit de faire le buzz sur internet.

Swagg Man a reçu beaucoup d'insultes et a été la victime de beaucoup de clashs suite à cette rumeur, et il a donc voulu s'exprimer publiquement pour la première fois histoire de donner ses faits à lui.

Swagg Man a donc voulu publier une biographie officielle pour rectifier l'histoire.

Il en profite également pour répondre aux rumeurs selon lesquelles il serait agent de la CIA, djihadiste infiltré, ex-criminel de guerre yougoslave, ou, encore pire, électeur UMP.

Voici le lien de la biographie Swagg Man : http://webtuto.weebly.com/swagg-man-biographie.html

mardi 3 février 2015

Le Meilleur Site de Santé et Nutrition !

Oui, je sais, j'ai déjà publié deux articles aujourd'hui. L'un sur la régie Adfly, et l'autre sur les extravagances d'un certain George Lucas. Trois articles en une journée c'est sans doute un record, surtout pour le gros fainéant que je suis (lol).

Mais ceci n'est pas un article ordinaire, c'est juste un clin d'œil à Éric Durant, le créateur d'un site de santé et nutrition que je lis quotidiennement.

Pour ceux qui ne connaissent pas Éric, c'est le créateur du site MaxSanté (http://www.maxsante.com) qui est je trouve un des tous meilleurs sites en matière de santé, régimes, nutrition et bien-être que l'on puisse trouver sur la toile.

Je recommande à tout le monde de jeter un coup d'oeil à son site, c'est vraiment le top du top.

En particulier lisez cette page, c'est la plus importante du site : http://www.maxsante.com/programme

Voilà, c'est tout pour cet article (et oui, j'avais bien dit qu'il serait court).

George Lucas "Star Wars n'est pas de la science-fiction"

George Lucas "Star Wars n'est pas de la science-fiction"
George Lucas "Star Wars n'est pas de la science-fiction"
Drôle de confession de la part du père spirituel de la saga Star Wars, le célèbre George Lucas. Selon lui, Star Wars n'appartiendrait pas au genre de science-fiction... mais alors, à quel genre appartient-il ?

George Lucas est, pour les incultes, le fondateur de la saga Star Wars. Une saga que tout le monde s'accorde à classer dans le genre de science-fiction... sauf George Lucas justement.

Voici ce qu'il a à dire à ce sujet :

Star Wars n'est pas vraiment un film de science-fiction, c'est plus un film fantastique ou un space opéra

Intéressante perspective.

Voilà qui devrait raviver les débats au sujet de Star Wars et des thèmes associés à la double (bientôt triple) trilogie.

À quelques mois de la sortie en salle de Star Wars VII: Le Reveil de la Force, on avait vraiment besoin de ça (lol)...

dimanche 1 février 2015

ADFLY pour gagner de l'argent en 2015

Ça fait un bout de temps que je n'avais pas publié un billet sur le thème de la monétisation de sites internet. D'ailleurs, c'est le premier article sur ce thème que je publie depuis la nouvelle année 2015 (depuis un mois donc).

En fait, pour gagner de l'argent avec Adfly vous n'avez même pas besoin de posséder un site internet ! Il vous suffit juste de vous inscrire sur le site Adfly (voir ici pour ceux qui ne savent pas comment faire).

Et pour ceux qui ont déjà un compte Adfly, rassurez-vous nous allons voir pleins d'astuces exclusives 2015 pour gagner de l'argent facilement et simplement avec cette régie publicitaire.